小宝宝的骨骼正在不断发育，因此，钙元素是非常必需的，而且它的吸收率也是最高的。如果小宝宝缺乏钙元素，可能会出现多种问题，如牙齿不健康、智力发育缓慢、骨头易碎等等。
以下是一些最好的小宝宝补钙窍门：
1. 丰富的食物：让小宝宝食用丰富的钙元素含量食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐，绿叶蔬菜等等。一些高钙食品，如燕麦饼干和鱼肉，也是很好的选择。
2. 需要注意的细节：把食物研磨成小颗粒，让宝宝更容易吃下去。加餐也是可以的，但注意不要让宝宝吃含高糖分的食品，如蛋糕、巧克力、冰激凌等等。
3. 阳光：如果可能，让小宝宝在每天晒阳光下，它对钙的吸收非常好。在室内也可以给宝宝用紫外线灯照射，但不要让宝宝暴露在紫外线下太长时间。
4. 运动：运动也有助于钙的吸收。让宝宝多外出活动，尤其是在草地上活动，这样宝宝就可以自己采摘蔬菜和水果。
5. 给宝宝补充钙剂：如果宝宝吸收钙的速度仍然很慢，可以让宝宝补充含钙剂。
总之，在帮助宝宝补充钙的过程中要小心，要按照正确的方法补充。如果宝宝吃钙剂不当，可能会导致不良的健康问题。如果你对如何给小宝宝补钙还有疑问，请咨询医生或营养师。
