贪凉怕热宝宝睡觉出汗是指宝宝在睡觉时过度追求凉爽，避免热度，而导致出汗的现象。这种现象是因为宝宝的生理发育还不够完全，导致机体对温度的适应性不够强，容易出现过敏反应。
首先，宝宝的皮肤比较娇嫩，容易受到外界温差的影响，因此在夏季睡觉时，如果过度追求凉爽，睡在空调房里或者睡觉时不穿衣服，容易导致身体过度散热，机体失去调节平衡，从而出现出汗的现象。
其次，宝宝的体温调节系统还未完全发育完善，在夜间睡眠时容易出现低温反应。为了保持体温平衡，宝宝的身体会发出出汗的信号，帮助调节体温。如果家长在夜间给宝宝盖得太多或太少，都会影响到宝宝的体温调节，导致出汗。
另外，宝宝在睡觉时身体清新度比较高，排出的汗液中含有纤维蛋白、皮脂等物质，如果没有及时清除汗液，容易滋生细菌、臭味等，同时也会让宝宝睡不踏实。
针对以上因素，家长需要注意以下几点：
1. 保持宝宝睡觉环境清洁又干爽，及时换洗被褥等物品。
2. 给宝宝穿透气性好、柔软舒适的衣服或睡袋，不要让宝宝睡在空调房中，如果室内有空调则要适当降低温度，控制好室温。
3. 给宝宝盖好被子，不要盖得过多或者不足，以免影响睡眠质量。
4. 给宝宝多喝水，保证水分充足，不要让宝宝脱水。
5. 家长应该定期给宝宝洗澡，清洁宝宝的皮肤，培养宝宝良好的卫生习惯。
总之，家长应该重视宝宝睡前保健工作，及时发现问题并加以解决，建立科学的生活习惯，让宝宝健康成长。
