黑芝麻是一种营养价值高且适合各年龄段人群食用的食材，具有补血、滋阴、润肠、健脾等功效。黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和钙等营养成分，被广泛应用于强身健体、滋补养生的方面。宝宝也可以适当地摄取黑芝麻，以增强骨骼健康和营养吸收能力。
一般来说，宝宝骨骼生长发育的关键期是从出生后的第0－3岁，因此黑芝麻补钙宝宝可以从6个月开始适当添加到宝宝的饮食中。不过，由于宝宝出生后消化系统并不完全发育，肠道对于纤维素的消化能力比较差，因此初次添加黑芝麻营养素时，应该从少量开始，适量增加，慢慢适应。最好不要将黑芝麻单独作为宝宝的食物，而是加到其他食物里面，比如煮粥、蒸糕等。
当宝宝长到1~3岁时，骨骼已经基本成型，需要坚固的骨架支撑日常运动和生长发育。这个时期，可以给宝宝适量地添加黑芝麻，满足宝宝日常所需的钙，以强壮宝宝的骨骼，预防骨质疏松。
总而言之，黑芝麻补钙宝宝吃的时间，并不是固定的，而是要根据宝宝的年龄、身体状况、特殊情况等因素进行综合评估和补充。在添加黑芝麻到宝宝饮食中之前，建议先咨询专业医生或儿科医生的意见，以确保宝宝的身体健康和营养平衡。
