宝宝发烧是父母最担心的问题之一，高烧不退会影响宝宝的食欲，睡眠和活动能力，建议及时采取措施退烧。在对宝宝进行退烧的过程中，按摩是一个非常有效的方法。下面介绍一些宝宝退烧按摩的技巧：
1.头部按摩
用双手指腹轻轻按摩宝宝的头部部位，由前往后、下往上按摩，重点是太阳穴和眉毛之间的部位。这样能够加速血液循环，缓解头痛发热的症状。
2.颈部按摩
轻轻握住宝宝的两侧颈部，沿着颈椎往下揉，力度要轻，不能把宝宝的脖子按弯。这样能够促进宝宝的淋巴循环，减轻淋巴结肿胀和疼痛。
3.胸部按摩
在宝宝的胸部轻轻揉搓，可以促进宝宝的肺部通畅，缓解呼吸不畅的情况。同时，还能够让宝宝感到温暖和舒适。
4.脚底按摩
脚底也是一个关键的穴位，可以按摩宝宝的足底，能够促进全身的血液循环和新陈代谢，缓解宝宝的发热症状。
当然，在按摩的时候，需要遵循一些安全和卫生措施，比如使用消毒过的双手，穿戴干净卫生的衣物，不可以用力按摩，不能用太热的水敷毛巾等等。最好按几次之后，观察一下宝宝自身的反应情况，如果宝宝恢复到正常体温，就可以停止按摩。
