一岁两个月的宝宝是一个需要大量营养的发育期，钙元素在婴幼儿成长中具有非常重要的作用。缺乏钙元素容易导致孩子身体发育不良，牙齿发育异常，甚至会影响到孩子的智力和免疫力。因此，一岁两个月的宝宝每日需要摄取适量的钙元素，这样才有助于健康成长。
下面给大家介绍几种适合给一岁两个月的宝宝吃的补钙食物：
1.牛奶：牛奶富含钙元素，是补充钙质的主要食物之一，同时，牛奶还含有优良的消化蛋白和优质脂肪，是宝宝的重要营养来源。但是需要注意的是，由于宝宝的消化系统还很脆弱，因此在给宝宝喝牛奶之前，需要咨询医生或者儿童营养师的意见，同时避免过量饮用。
2.鱼类：银鳕鱼、三文鱼等深海鱼类含有丰富的钙元素，同时还富含omega-3脂肪酸，对宝宝健康成长非常有益。
3.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品是一种富含钙元素的食品，但宝宝消化系统较为敏感，建议给宝宝食用时需要蒸熟或煮烂。
4.蛋黄：鸡蛋黄富含钙质，而且蛋黄还含有丰富的卵磷脂和维生素D，帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，一岁两个月的宝宝每天需要摄取适量的钙元素，家长可以通过饮食补充，也可以在医生或者儿童营养师的指导下选择适量的膳食营养补充剂，这样才能帮助宝宝更好地发展成长。
