黄疸是一种常见的病症，多见于新生儿，在出生后几天或几周内会出现肝功能不良、黄疸等症状。黄疸的发生与贫血、胎毒、母体感染等因素有关。对于预防黄疸去胎毒，可以从饮食上入手。
1. 增加蛋白质摄入量：新生儿发生黄疸时，身体会出现一定的代谢障碍，容易引起肝功能紊乱。增加新生儿的蛋白质摄入量，有助于提高肝细胞的活性，加强肝脏的代谢功能。
2. 选择营养丰富易消化的食物：新生儿消化系统发育不成熟，需要选择容易消化吸收的食物，如米粉、饼干、水果泥等营养丰富的易消化食品，以保证营养摄入的同时，不会给肝脏带来过多的负担。
3. 饮食清淡：新生儿饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免对肝脏产生负担，加重黄疸。
4. 饮食有规律：新生儿需要保证每天三餐，且每餐份量适量，避免暴饮暴食或过于饥饿，影响消化系统的正常运作。
总之，在预防黄疸过程中，饮食是一个重要的环节。通过增加蛋白质摄入量、选择营养丰富易消化的食物、饮食清淡以及有规律，可以有效地保护肝脏，防止黄疸的发生。
