维生素D3是一种脂溶性维生素，它是人类身体所需的重要营养物质之一。人类体内的维生素D3大多来自日晒，但是很多科学研究表明，大部分人都无法通过曝晒阳光习得足够的维生素D3，因此需要额外的来源来补充。对于4岁的宝宝来说，维生素D3也是十分重要的，那么，维生素D3应该吃多久呢？
首先，需要了解的是，4岁的宝宝的维生素D3需要量为600IU/天，而日常饮食很难满足这个需要。因此，一些医生建议，建议给宝宝额外的维生素D3补品。但是，维生素D3补品的用法和剂量需要根据宝宝的年龄、体重和健康状况来进行调整。在儿科医生的指导下，一般建议从出生开始，每日给予400IU的维生素D3喂食，持续到终身。
在宝宝的日常饮食中，维生素D3的摄入量极为有限，常见的食物中含有维生素D3的有鱼肝油、牛奶、鸡蛋、蘑菇等。但是，这些食物中的维生素D3含量并不高，同时季节、地域、气候等因素也会影响宝宝身体内的维生素D3水平。
因此，为了确保宝宝能够获得足够的维生素D3，除了从日常饮食中摄取外，建议在医生建议下补充维生素D3补品，这样可以确保宝宝身体内的维生素D3水平足够，帮助宝宝提高免疫力、预防骨质疏松等疾病。一般来说，宝宝每天使用小于600IU的维生素D3补品是安全的，大于600IU则需要医生的指导。
总之，维生素D3对于宝宝的生长发育和免疫系统的正常功能都十分重要，需要得到足够的补充。在医生的指导下，父母可以从出生开始，每天给宝宝补充适量的维生素D3，以确保宝宝身体内的维生素D3水平充足。
