小宝宝在成长发育过程中需要足够的钙质来支持骨骼生长，而其中很重要的一步就是喝补钙水。那么，宝宝可以熬煮什么水喝补钙呢？下面就一起来看看。
1. 红枣骨头汤水：
红枣和骨头都是富含钙的食材，煮成汤水可以增加小宝宝的营养摄入，特别是对于贫血的宝宝来说，红枣的铁质帮助吸收钙。
2. 奶水：
母乳是最天然、营养丰富最好的饮料，妈妈的奶水中含有大量的钙质，供宝宝摄取。
3. 黑豆薏米水：
黑豆和薏仁都富含钙质，而且加上一些红枣、山药等食材煮成的汤水，不仅味道好，而且营养丰富，还可以美白肌肤，改善便秘。
4. 桂圆红枣水：
桂圆和红枣都含有较高的维生素C和矿物质，能提高人体免疫功能，促进钙的吸收，还能促进血液循环。
5. 金针菇豌豆水：
金针菇和豌豆都是富含钙质的食材，煮成汤水不仅可以增加钙的摄入量，还可以促进宝宝的消化吸收。
总之，补钙水的选择可以多样化，宝妈们可以根据孩子的口味和饮食偏好选择不同的食材来制作，但注意不可过量，以免影响消化和吸收。此外，应遵循科学喂养，同时注意不要给宝宝饮用未经消毒或不卫生的水。
