宝宝发烧是家长最担心的问题之一，而湿毛巾是常见的物理退热方法之一。但是，毛巾湿了多久才能更有效地降温呢？下面为大家介绍一些相关知识。
首先，毛巾湿了多久才能更有效地降温，要根据宝宝的烧情况而定。如果宝宝的体温不算太高，可以选择室温下的凉开水浸泡一下毛巾，即可使用。如果宝宝的烧情况比较严重，建议将毛巾先冷冻一下，然后拿出来湿敷，效果会更好。
其次，毛巾湿了多久后需要更换呢？一般来说，毛巾湿了十五分钟左右就需要更换了。因为毛巾上的水分会慢慢蒸发，但是它所带来的降温效果却在逐渐减弱，以至于温度又回升了。所以，即使毛巾还很湿，也需要更换。
最后，毛巾湿敷虽然可以帮助宝宝退热，但是也要注意一些注意事项。首先，在毛巾湿敷的同时，尽量保持宝宝的空调通风，不能让宝宝的体温再度升高。其次，宝宝佩戴少量棉质衣服，避免过度包裹。最后，家长还要密切观察宝宝的烧情，如果情况不明显改善，要及时就医。
总之，毛巾湿了多久是比较要紧的，对于宝宝的身体还有其它策略需要家长参考。一旦宝宝出现发热情况，家长要及时去医院就医，避免病症恶化。
