7个月宝宝热的出汗是一个常见的现象，毕竟宝宝的体温调节还不是特别完善。但是，如果出汗量过多或者表现出异常的出汗现象，这可能是一个隐患，需要家长注意并及时处理。
1. 温度适中的环境
首先要保证环境的适宜，在夏季或者温度较高的时候，必须确保室内的温度适中。尤其是在室内经常使用空调或风扇的情况下，家长要时刻检查宝宝的体温，防止宝宝着凉受凉。
2. 适当的衣着
其次，家长要根据室内和室外的温度给宝宝穿上适合的衣服。夏天时，可以选择透气性好、轻盈的纯棉单衣、短袖T恤等。减少宝宝穿着过于厚重的衣服，以免影响正常发汗。
3. 及时擦汗
如果宝宝出现过多出汗的现象，家长应该及时为宝宝擦汗，以减少宝宝皮肤上面的汗液。同时，家长们也要注意，不要过于频繁的给宝宝洗澡，以免打乱宝宝的体温调节系统。
4. 保持适当的水分摄入
最后，家长们还应该给宝宝适当的水分摄入，以保证宝宝的身体不会因为水分不足而发生失调。给宝宝补充水分可以通过母乳、清水、果汁等途径，但是家长们不要过度鼓励宝宝喝水，防止娃娃过度摄入水分。
总之，7个月宝宝出现热的出汗的现象是比较常见的，但是家长们应该根据宝宝的具体情况采取适当的措施，尤其是在温度高、湿度大的情况下，随时保持室内通风，并保持适宜的身着。同时，家长们还要及时检查宝宝的体温，防止温度过高给宝宝带来不必要的风险。
