在怀孕的过程中，孕妇和宝宝的健康状况一直是备受关注的焦点。每个孕妇都应该定期监测胎儿的胎心率，这是评估胎儿状况的一个重要指标。那么，在怀孕三十周时，胎心率应该多少才算正常呢？
正常情况下，胎心率在孕早期会高一些，在怀孕三十周左右会逐渐降低。目前，认为胎心率在每分钟 110-160 次左右为正常范围，并且在不同的胎龄和不同情况下可能会有所变化。
特别是在开展胎心监测时，还可以根据不同的动作和情况来确定胎儿状况。一般来说，当宝宝在活动，踢腿时，胎心率可能会明显升高，这是正常的生理反应。另外，在妊娠晚期，随着宝宝的逐渐成熟，胎心率也可能略微下降。
不过，如果孕妇发现胎心率明显低于正常范围，应该及时联系医生进行进一步检查。如果胎儿发生突发状况，胎心率可能会降至每分钟 100 次以下，需要进行紧急处理。
最后，提醒孕妇注意保持良好的生活习惯，包括保证充足睡眠、注意营养、避免剧烈运动和精神紧张，这样才能帮助宝宝保持良好的健康状况。
