补钙对于婴幼儿成长发育非常重要，但如果宝宝摄入过多的钙，就会出现过量反应，影响到身体健康。那么，宝宝补钙过量该怎么办呢？
首先，需要了解什么是补钙过量。一般来说，每天摄入推荐的钙含量，宝宝可以在饮食中获得，如牛奶、豆腐、芝士等。但如果宝宝补钙过度，钙含量将超出推荐范围，会出现一些不良反应，如口渴、便秘、恶心、腹痛及肾结石等。
那么，如果宝宝补钙过量了该怎么办呢？
1. 结合宝宝的情况，及时调整饮食，减少钙的摄入量。例如适当减少宝宝的奶类和豆腐等高含钙食物的摄入量。同时增加谷类、蔬菜和水果的摄入量。
2. 给宝宝多喝水。饮水可以加速身体对钙的代谢，减轻身体过量的钙离子负担。同时，饮水可以促进宝宝的肾脏排泄，减少肾结石的发生。
3. 给宝宝适量运动。如果宝宝的情况允许，可以适量增加运动量，进行户外活动等，促进钙的代谢和排泄。
4. 注意观察宝宝的症状。如果宝宝出现呕吐、腹痛、头痛等严重不适症状，需要及时就医。
总的来说，宝宝补钙过量是需要引起家长的重视的。如果出现此类情况，需要及时采取相应的措施，以避免给宝宝造成严重的不良影响。若宝宝出现严重不适症状，应立即寻求医生的帮助。
