发烧是宝宝生病的一个常见症状，这时候家长需要及时采取措施降温。那么，宝宝发烧了，如何知道是否退烧呢？
第一种方法：测体温
测体温是判断宝宝是否退烧最直接、最准确的方法。大多数家庭都有电子体温计，使用方法也相对简单。母婴商场和药店也有体温计出售，其中额温枪使用起来更为方便快捷。
正常宝宝的体温在36.5-37.5℃之间，当宝宝体温超过37.5℃时，即为发烧状态。家长每隔一定时间应该测量宝宝的体温，当体温下降到37.5℃以下时，即可判断宝宝已经退烧了。
第二种方法：观察宝宝的症状
宝宝发烧时，会伴随着一些症状，比如说头痛、食欲不振、躁动不安等。在宝宝的身体渐渐恢复正常后，这些症状也会逐渐消失。因此，家长可以观察宝宝的症状是否有所改善来判断宝宝是否退烧。
第三种方法：手摸宝宝的额头
手摸宝宝的额头也是判断宝宝是否退烧的一种方法。在宝宝发烧时，额头会感觉比较热，甚至出现汗水。而当宝宝退烧后，额头会逐渐恢复正常温度，手感也会变凉。
总之，家长应该密切关注宝宝的病情，采取正确的降温方法，及时帮助宝宝缓解症状。同时，要提醒家长的是，宝宝发烧时还需要注意饮食和休息，避免病情加重。如果宝宝的病情无法控制，家长应尽快就医。
