喂宝宝钙和维生素D3一直是孩子成长过程中非常重要的饮食元素。而且这两种营养素的作用是存在密切关联的。维生素D3可以促进钙的吸收，同时也能帮助钙输送到体内的骨骼和牙齿中。当然，宝宝从母乳中获得足够的营养素，但是随着斑块喂食的逐渐开始，就需要通过添加其他食物或钙/维生素D3补剂来满足孩子的日常所需。
所以，对于大多数的宝宝来说，单独补充维生素D3是很重要的。维生素D3可以增强宝宝的免疫系统，帮助吸收钙的同时，也能够帮助预防流感等疾病的感染。而且对于经常进行室内活动或者经常在室内接受阳光直射较少的孩子来说，多吃含维生素D3的食物或者补充维生素D3是至关重要的。
虽然维生素D3可以让钙的吸收更加有效，但是仍然建议给宝宝单独补钙。取决于孩子的年龄，需要的钙的摄入量都是不同的，1岁以下宝宝每天需要摄取270-400毫克的钙，1~3岁宝宝需要500-700毫克的钙，3~8岁的宝宝每天需要摄取1000毫克的钙。与此同时，还需要了解孩子吸收钙的能力非常有限，单纯依赖食物来补充钙的话是很困难的。所以，除了平常多吃含钙的食物外，也建议在医生推荐的情况下使用钙补剂。
总之，宝宝需要维生素D3和钙的补充，但是补充不宜过量。在添加补剂之前，最好先向医生咨询，以确定所需的补充量和品牌。通常应该定期进行体检，以确保宝宝服用的维生素D3和钙补剂的剂量正确，并避免出现过量服用的风险。
