胎心率是指胎儿在母体内的心跳数，通常在孕期检查时被记录下来。平均胎心率为每分钟120-160次，但如果胎心率一直高于160次/分钟，则可能会引起担忧和不适。如果孕妇发现自己的胎心率一直高于正常水平，应该及时采取措施。
首先，孕妇需要尽可能保持冷静，不要惊慌失措。因为紧张、恐慌及其他情绪波动，也可能导致胎心率的升高。
其次，建议孕妇及时联系医生，以便进行详细的检查和评估。医生可以通过胎心监护仪进行实时监测胎心率，并了解孕妇的身体状况、生活方式等。
如果医生认为孕妇的胎心率升高可能存在一些问题，他们可能会采取一些措施，包括：
1、让孕妇保持躺卧或左侧睡姿，以减轻压力和负荷对胎儿的影响。
2、给孕妇提供饮食和生活建议。建议减少咖啡因等兴奋剂的摄入，保持足够的水分摄入，避免劳累、过度运动等。
3、如果孕妇有其他潜在问题，例如贫血、高血压等，可能需要采取其他治疗措施，以控制这些状况，并降低对胎心率的影响。
总之，如果胎心率一直高于正常水平，孕妇需要保持冷静，及时联系医生进行评估，并且遵循医生的建议和指导，避免过度焦虑和担忧。只有这样，才能尽可能地保护胎儿的健康和安全。
