给三个月宝宝补钙是非常重要的，因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的。以下是一些补钙的方法：
1. 给宝宝喝奶：母乳和配方奶中都富含钙。母乳是最好的选择，因为它可以提供足够的钙，并且更容易被宝宝吸收。如果需要喂配方奶，建议选择添加钙的配方奶。
2. 给宝宝补充维生素D：维生素D对于钙的吸收和利用非常重要。宝宝可以通过曝晒阳光获得维生素D，但在冬季阳光不足的情况下，可以给宝宝补充维生素D口服液。
3. 给宝宝补充钙剂：如果宝宝的钙摄入不足，可以给宝宝口服钙剂。但是不要超过医生建议的剂量，因为过量的钙也会对宝宝的健康有害。
4. 给宝宝食用富含钙的食物：一些富含钙的食物包括骨头汤、豆腐、酸奶、芝士等。但是宝宝只有三个月大，还不能食用固体食物，因此还需要靠喝奶和口服钙剂来补钙。
总结起来，给三个月宝宝补钙的最好方法是每天让宝宝喝足够的母乳或配方奶，并且让宝宝适量曝晒阳光。如果钙摄入不足，可以给宝宝补充维生素D口服液或口服钙剂。在任何情况下，都要遵循医生的建议和剂量。
