首先，如果宝宝发烧39度，应该立即让宝宝休息，并观察宝宝的情况。如果宝宝出现呼吸困难、意识不清、持续高热、抽搐等症状，应该立即就医。如果宝宝只是轻微的发热，可以通过以下方法缓解：
1. 给宝宝喝足够的水，保持身体充足的水分，有助于降低体温。
2. 多晾宝宝的衣服和床单，不要让宝宝盖太多的被子和穿太多的衣服。
3. 给宝宝喂一些清淡易消化的饮食，如蒸熟的米粥，蒸鸡蛋等。
4. 给宝宝擦浴或冷敷，帮助降低体温。
如果宝宝的发热较为严重，需要用药物来缓解。应该选择儿童专用的药物，并按照医生的指导给予剂量。常用的药物有：
1.对乙酰氨基酚（泰诺），可以缓解轻度发热和头痛。
2.布洛芬，可以缓解轻度疼痛和发热。但不适用于儿童6个月以下。
3.医生开的药。有些严重的发热，可能需要医生开具处方药，因此应该及时就医。
总之，在给宝宝服药时，应该按照医生的建议，严格控制剂量和服药时机，并注意药物的不良反应。寻求医生的建议，并遵循正确的用药原则，在维护宝宝健康的同时，确保宝宝的安全。
