宝宝需要足够的锌来保持健康和发展。锌是一种重要的营养物质，能够促进免疫系统的正常运转、细胞分裂、生长和代谢。缺乏锌会导致婴儿的免疫系统脆弱，容易感染疾病，同时也会影响到身体正常的生长和发育。在宝宝中，缺乏锌，还可能导致入睡困难，易疲劳、易怒、食欲减退、失眠等问题。
对于缺乏锌的宝宝，应该及时进行补充。常见的补充方式包括通过食物摄入及口服补充剂的形式。 建议宝宝的膳食中应当含有丰富的锌，例如：含锌高的动物性食物，如牛肉、猪肝、螃蟹、虾、蛋黄等等。此外，有些厂家出售的奶粉、补充剂甚至奶瓶配方等也有针对宝宝补锌的产品，可以供家长选择。
值得一提的是，睡觉不出汗是否与缺锌有关，这个问题并没有明显的关联，因为宝宝的睡眠是否出汗，关键原因在于宝宝本身的身体状况和睡眠环境。
宝宝睡觉时是否出汗，一般与宝宝的身体状况、环境温度、体感等等因素相关。并非每个宝宝在睡眠的过程中都会出汗，因为每个人的代谢状态都不同，而且有些宝宝的代谢速度较慢，一般在睡觉时也较少出汗。
当然，如果宝宝长期睡眠都不出汗，需要家长注意观察，尤其是炎热的季节里，睡眠时出汗是身体正常的应激反应，如果宝宝不出汗，可能也会出现其他异常情况，建议与医生或专业人士咨询处理。
总之，宝宝补充锌是非常必要的。但是宝宝睡觉时不出汗不一定是缺锌的表现，家长应该注意观察，确保宝宝身体的健康和正常发育。
