呛奶是一种常见的口腔不适症状，可能会引起咳嗽、哽噎和不适感。当牛奶或其他液体直接进入鼻咽部时，会引起呛咳甚至呕吐。尤其是婴儿和年幼的孩子，他们的生理反应不及成人，所以更容易出现呛奶现象。以下是一些方法，可以帮助缓解呛奶症状：
1.停止摄入：若是在饮牛奶或其他液体时，感觉呛入，应立即停止摄入，以避免液体继续进入呼吸道。
2.用温水漱口：当你不小心呛奶时，喝点温水漱口是有效的方法。温水有助于舒缓喉部疼痛，并清除其中的任何残留物。
3.轻敲背部：如果咳嗽剧烈，可以轻轻地拍打背部，促进呛奶物质的排出。可以采用手掌拍打的方式，或者依靠带有震动功能的振动灯，进行背部按摩。
4.用药物：在一些特殊情况下，口腔感染或口腔疼痛也可能导致呛奶。本着原因治疗的原则，这时可以通过口服或外用药物治疗口腔炎症或感染。
5.改变位置：如果感觉有呛奶情况发生，应该立即改变身体的位置。将身体向前倾，让重心落在前脚掌上，这样可以帮助呛奶物交代反流回胃部。
总之，呛奶是产生在口腔或呼吸道的一种不适症状，应该及时采取合适的措施来缓解症状，消除不适感。如果你的婴儿或孩子经常呛奶，建议咨询医生，以排除任何可能的病理性异常。
