四个月龄是宝宝的重要成长阶段，这时宝宝的骨骼还不够完全发育，需要补充足够的钙质来帮助骨骼生长，同时慢慢引导宝宝接触辅食，这样宝宝就可以逐渐适应吃饭的过程。那么，四月龄宝宝补钙辅食有哪些呢？
1. 粉质钙
粉质钙是一种非常适合四个月大的宝宝的钙质补充剂。它可以直接添加到宝宝的奶粉或者饮料中，供宝宝进行摄取。这种钙质补给可以通过增加宝宝所摄入的钙质来加强宝宝的骨骼生长。不过在选择粉质钙前，建议和医生咨询，以了解最适合宝宝的补钙方式。
2. 奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品含有丰富的钙质，同时也是宝宝辅食的不错选择。小蒸蛋、糯米粥、奶香面包等也都是含有较多钙质的食物。但是需要注意的是，四个月龄的宝宝并不能完全消化这些食物，所以在添加辅食前应该谨慎选择，并以小量开始。
3. 鱼肉
鱼肉是一种非常好的蛋白质来源，同时也含有丰富的钙质。在给宝宝添加辅食的时候，可以给宝宝一些加了一些鱼肉的菜肴。建议给宝宝选择低汞含量的鱼肉，比如三文鱼等。
4. 绿色蔬菜
绿色蔬菜是一种非常健康的食物，也含有大量的钙质。在宝宝四个月大时，可以开始添加一些绿色蔬菜到宝宝的饮食中，比如菠菜、西兰花等。
虽然四个月大的宝宝还没有开始吃太多的辅食，但是补充足够的钙质对宝宝的骨骼生长是非常重要的。选择适合的食品来补钙，可以为宝宝提供健康的生长环境。同时在添加新食品时，要慢慢适应，了解宝宝的身体反应和食物偏好。
