宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，当宝宝发烧时，伙食选择也是至关重要的。因为合适的饮食能够有助于宝宝的恢复。下面是一些可以帮助宝宝度过发烧期间的食物。
1.易消化食物：宝宝发烧时胃口可能会不好，食欲减退。所以，宝宝需要吃一些易于消化的食物，如土豆泥、西红柿汤、鸡肉汤、米汤等。
2.水果和蔬菜：水果和蔬菜中富含维生素和矿物质，可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝恢复身体。蔬菜和水果如胡萝卜、南瓜、苹果、梨子等都是好的选择。
3.喝水：宝宝发烧时会大量出汗，而出汗会导致体内水分流失。因此，宝宝需要喝足够的水来维持体内液态平衡。宝宝应该多喝水、汤水、果汁等，包括清淡的绿茶和蜂蜜水都是比较好的选择。
4.温暖饮食：宝宝发烧时体温会升高，因此，慢慢服用温暖的食物或食品可以缓解身体寒冷，如热红枣、姜糖水等。
5.鸡蛋：蛋白质是宝宝生长发育的重要营养素之一。鸡蛋可以提供充足的蛋白质，有助于宝宝恢复身体健康。
需要注意的是，当宝宝发烧时要避免食用油炸、辛辣等刺激性食物，以免加重宝宝的发热症状。此外，如果宝宝发烧时间较长，建议及时就医，并在医生的指导下进行饮食和营养的调整。
