七个月的孕妇期间是宝宝的重要发育期，也是孕妇应该更加注重饮食和健康的时期。孕妇一定要保证营养均衡、多样化、健康安全。有些孕妇会有胎毒的情况，建议孕妇通过以下几种食物帮助清除胎毒。
1. 新鲜水果和蔬菜
孕妇可以多吃一些富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，例如猕猴桃、草莓、奇异果、菠萝、橙子、柠檬、葡萄柚等，以及菜心、芥菜、菠菜、苦瓜、茭白、芦笋等，这些食物有助于增强身体的抵抗力和免疫力，帮助清除胎毒。
2. 豆类
孕妇可以适量食用豆类，例如豆腐、黄豆、绿豆、红豆、黑豆等，这些食物富含蛋白质、钠、钙等营养元素，有利于对抗胎毒。
3. 鱼类
孕妇可以适量食用鱼类，例如三文鱼、鲈鱼、鲫鱼等，这些鱼类富含DHA和EPA等营养元素，有助于提高孕妇的免疫力，消除胎毒。
4. 杂粮
孕妇可以适当食用杂粮，例如黑米、红薯等，这些杂粮中富含膳食纤维和维生素等营养元素，有助于降低孕妇的体内毒素含量。
5. 枸杞子
孕妇可以适当食用枸杞子，这些食物富含抗氧化剂，有助于保护孕妇的免疫系统，帮助清除胎毒。
6. 牛奶
孕妇可以适当饮用牛奶，这些食物富含蛋白质、钙和维生素等营养元素，有助于提高孕妇的免疫力，降低体内毒素含量。
7. 水
孕妇一定要保证足够的水分摄入，每天饮用足够的水有助于帮助孕妇清除体内的毒素。
总之，孕妇应该注意饮食健康、多样化、营养均衡，尽量避免吃一些刺激性强、含糖量高、高脂肪的食物，保证既能满足自己的营养需求，也能清除胎毒，保证宝宝的健康发育。
