两岁半的宝宝正处于生长发育的阶段，补充钙质对于骨骼和身体的发育至关重要。在这个时期，钙质摄入的不足很容易导致宝宝骨骼发育缓慢，容易出现佝偻病和骨质疏松等问题。因此，给两岁半的宝宝适量补钙是非常必要的。
宝宝可以从食物中获取钙质，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、海产品、芝士、绿色蔬菜等等，这些都是非常好的补钙食物。但是，有些宝宝可能不愿意吃这些食物，或者数量也不够。此时，可以给宝宝补充补钙制品。补钙制品可以是补钙口服液、补钙片、补钙软胶囊等。选择哪种制品要依据宝宝的情况进行选择，需要咨询医生或药师的意见。
不过，需要注意的是，不建议过分依赖补钙制品，应该要在饮食中合理地配合和摄入钙质食物。同时，应该选择质量可靠的补钙产品，在医生或药师的指导下使用，并根据宝宝年龄和体重选择适量的摄入量。在使用过程中，必须严格按照说明书上的说明使用，不得自行增加剂量。
总之，两岁半的宝宝可以适量补充钙质，但要注意适量，不可过量或依赖于补钙制品。同时，建议家长关注宝宝的饮食结构，保证宝宝能够充分的摄入各种营养素，有助于宝宝的全面发展和健康成长。
