怀孕初期胎心率偏低是很常见的情况,但是却会让很多准妈妈担心。胎儿的心脏在初期发育的比较缓慢,所以在怀孕4至6周正常心跳率是每分钟110至130次,如果胎心率偏低,建议进行及时的调理,以防胎儿的健康出现问题。
1.安心调理
如果在4至6周的时候胎心率偏低,可以先观察一下几天,如果胎心率随着时间而逐渐增加,可以先暂时放心。如果胎心率仍然维持在偏低状态,可以咨询医生是否需要服用一些安胎及营养补充剂来调理。
2.增加营养
在怀孕初期,胎儿的心脏发育时期正处于关键时期,需要钙、锌、铜、锰、铁、维生素B、维生素C及葉酸等丰富的营养物质进行支持。准妈妈可以在日常饮食中增加这些营养素的摄入量,来有利于胎儿心脏健康的发育。
3.保持心情愉快
准妈妈保持心情愉快、稳定,减轻压力和焦虑,有证据表明可以促进胎心率的增加。如果准妈妈出现了胎心率偏低的情况,可以进行一些放松治疗,如音乐治疗、按摩治疗等,有助于减轻紧张情绪,提高胎心率。
4.定期去医院检查
准妈妈定期去医院检查可以及时评估胎儿的健康状况。如果胎儿的心跳仍然不正常,医生可以进一步进行检查,发现问题的原因,然后再采取相应的措施来保障胎儿的健康。
最后,准妈妈不要过度紧张和担心。胎心率偏低并不代表一定会有问题,只需及时进行调理和检查,就可以确保胎儿的健康和安全!