宝宝28个月时正处于生长发育的关键时期，骨骼和牙齿的形成也需要足够的营养和钙质来支持。如果宝宝钙摄入不足，容易引起佝偻病和牙齿矫正难题等问题。因此，补钙成为了许多家长关注的问题。
1. 食物补钙
首先，可以通过宝宝的饮食来摄入足够的钙质，比如奶类、豆类、坚果、海产品等富含钙质的食物。可以将宝宝的膳食结构调整为含有足够的蛋白质、维生素D、维生素C等有利于钙吸收的营养素。
2. 钙剂补充
当宝宝无法摄入足够的钙质时，可以补充适量的钙剂。但是，建议不要盲目补充，而应在医生的指导下选取适合宝宝的钙剂，严格按照剂量和用法使用。
3. 外出锻炼
外出锻炼可以促进宝宝的骨骼发育和钙吸收，比如进行户外活动、爬山、游泳等运动，可以刺激骨骼生长，加速钙质代谢过程。
总之，在给宝宝选择补钙方法时，需要根据宝宝的具体情况选择，而不是盲目跟从潮流或听信广告宣传。同时，要保持积极乐观的心态，帮助宝宝增强钙质吸收能力，并且注意监测宝宝的补钙效果，如有必要可以咨询医生进行调整。
