不建议将维生素片直接冲水喝。虽然维生素对于宝宝的生长发育很重要，但是过量摄入也会产生负面影响。
首先，维生素只有在一定的pH值环境下才能被人体吸收，而喝水会使胃酸稀释，同时将含有维生素的片剂冲散后，维生素暴露于空气中，易被氧化而失去效力，这使得维生素的吸收率降低。
其次，大量摄入某些维生素会对健康造成负面影响。对于维生素A和维生素D，长期过量摄入会增加毒性，从而影响健康。而对于维生素B和维生素C，因为它们是水溶性的，所以任何超过人体所需量的剂量都会被排出体外，因此吸收过多的维生素B和C一般不会引起健康危害。但是，过量吸收某些维生素也会导致中毒的情况发生，比如摄入过多维生素C会产生腹泻、腰痛等不适症状。
综上所述，建议家长在宝宝饮食中增加富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜等，而维生素片的摄入要遵循医生或营养师的建议，不要进行自我用药或随意乱用。同时，也应该遵循维生素使用说明书的规定，按照推荐剂量使用，不要超过建议摄入量。如果宝宝出现维生素缺乏症状，一定要及时就医。
