宝宝易感冒和发烧的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.病毒感染：病毒是导致儿童感冒和发热的主要原因，如流感、喉炎、鼻炎等。由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，所以他们对病毒的抵抗力较弱，易受感染。
2.细菌感染：如中耳炎、肺炎、扁桃体炎等，在感冒后容易继发感染。
3.季节变换：气温变化大，暴风雨、气候干燥、寒冷等气候因素会刺激宝宝的呼吸系统，容易引起感冒和发热。
4.家庭环境和生活习惯：过度的清洁与消毒可能使儿童无法建立自身免疫功能，不良的饮食习惯、作息不合理、缺乏运动等，都会使儿童免疫力下降，容易感冒发烧。
5.遗传因素：有些儿童天生免疫力较弱，容易被病毒攻击。
为了防止宝宝感冒和发热，家长可以采取以下措施：
1.保持室内通风干燥，避免过于潮湿或过于干燥的环境以减少宝宝获得感染的机会。
2.每日保持宝宝的体部清洁。定期换洗被褥和衣服，及时清理宝宝的嘴巴、鼻子和耳朵。
3.坚持让宝宝适当的运动，增强宝宝的身体免疫力。
4.善于调节宝宝的情绪，并减少压力对其身体的影响。
5.注意保证宝宝的饮食均衡营养，让宝宝多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
