婴儿吐奶和溢奶是常见的情况，很多新手妈妈都不太了解如何分辨它们。以下是一些帮助你分辨的方法：
吐奶是指婴儿在饱食后，突然间从嘴巴里吐出大量的奶，甚至有时吐出来的奶量超过了宝宝吃下去的量。吐奶很可能是由于宝宝吃奶的时候，吞咽过程不完善，造成食道中的气泡过多，这些气泡可能刺激食道，导致宝宝吐奶。另外，如果宝宝吃得太急或者吃得太多也有可能导致吐奶。
相比之下，溢奶则是指在宝宝吃奶或者吃完奶后，胃部内的奶无法很好地消化和吸收，导致奶水从嘴巴角落或者鼻孔中流出来。它是由于食道括约肌没有完全发育或者消化系统还不健全的原因造成的。
因此，如何分辨吐奶和溢奶呢？如果宝宝在吃奶过程中就开始流奶，或者吃奶后立刻就吐奶，那么很可能是吐奶。而如果宝宝停止吃奶之后一段时间，甚至已经开始打嗝了，才开始流出奶来，那么就应该考虑是溢奶。
无论是吐奶还是溢奶，对于婴儿的身体健康都有一定的影响。因此，在每一次喂奶前后，要保证宝宝吃奶的姿势正确，并且在吃奶过程中控制宝宝的吞咽速度和吃奶量。同时，为了防止宝宝溢奶，可以把宝宝抱起来，轻轻地按摩宝宝的背部，促进胃部内的气泡排出。如果宝宝经常吐奶或者溢奶，建议及时去医院就诊，进行检查并得到专业的治疗。
