胎毒，也叫胎儿毒素，是指胎儿代谢产生的一些有害物质，在胎儿肝脏和肾脏的作用下被代谢和排泄的过程中，如排放不完全或排泄障碍等情况下积累在体内。如果怀孕后期胎毒太重，就需要引起重视，并采取有效的方法进行调理。
首先，要保持良好的生活和饮食习惯。饮食上要注意营养均衡，避免吃油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜和蛋白质丰富的食品。此外，还要保持良好的作息，多休息，避免熬夜、过度劳累等情况出现，这样能够降低胎毒的积累。
其次，要坚持定期产检。在怀孕后期，每周进行一次产检，检查胎儿的健康状况、胎心数、胎位等情况。如果发现有胎毒过重的情况，可以通过药物治疗等方法进行缓解和调理。
最后，可以适当采用一些中医方法进行调整。例如可采用艾灸、拔罐等中医疗法，帮助胎儿的身体代谢毒素、促进血液循环等，从而达到调整胎毒的目的。
总之，怀孕后期胎毒太重是一种比较常见的情况，但并不意味着太过严重。通过适当的饮食、作息调节、定期产检以及中医调整等方法，能够有效地缓解和调理此类情况，降低胎儿的健康风险，为早产、胎位不正等问题创造良好的背景。
