宝宝对于陌生的环境和不熟悉的人会感到害怕，一些情绪波动也可能导致宝宝晚上不安睡不着觉。对于这种情况，家长可以尝试以下几种方法：
1. 安抚：安抚是缓解宝宝不安心理的有效方式。在宝宝发生恐惧或者不安时，会有一种无法解释的恐惧感，这时候妈妈或者爸爸可以尽量安抚宝宝，让宝宝感受到家人的呵护和保护。
2. 制造舒适的环境：家长可以选用一些比较平静的软音乐，为宝宝营造舒适和安静的环境。可以试着用柔和的语气和宝宝说话，让宝宝感到温馨和暖意。
3. 建立习惯：逐渐为宝宝建立睡觉的习惯，比如白天让宝宝多活动，晚上逐渐减少活动，让宝宝习惯晚上睡觉，建立一个稳定的作息时间。
4. 给予安全感：在宝宝要睡觉的时候，让宝宝感到安全，家长可以在床边陪伴宝宝，或者放置一些宝宝熟悉的东西，比如它最喜欢的玩具或者毛毯等。
5. 疏导情绪：如果宝宝晚上睡不着觉是因为情绪上的抑郁或者压力过大，家长要主动和宝宝沟通，引导宝宝表达情感，以减轻内心的负担。
总之，家长可以结合宝宝的情况和性格特点，选择最适合宝宝的方法，帮助宝宝顺利入眠。如果情况持续不好，建议及时寻求专业医生的帮助。
