4岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，因此，对于他们的营养需求是非常关键的。如果宝宝对牛奶过敏，则需要提供其他足够的营养来满足他们的钙需求，这对于骨骼和牙齿的发育至关重要。
一种很好的方法是通过饮食来提供宝宝所需的钙。以下是一些丰富的食物，它们可以提供足够量的钙：
1. 菠菜：菠菜是钙含量很高的食物之一。所以，可以通过向宝宝的饭菜中添加足够的菠菜来补钙。
2. 豆腐：豆腐也是钙含量高的食物，而且易于消化。尝试以豆腐为主料做一些美味的菜肴给宝宝食用。
3. 三文鱼：三文鱼是富含钙的食物之一，而且还富含Omega-3脂肪酸。因此，可以通过适当地奉行让宝宝经常食用三文鱼来提供钙。
4. 芝士：虽然，不是每个宝宝都喜欢芝士，但是，它是一个非常好的钙来源。所以，可以将碎芝士撒在宝宝的饭菜上，增加宝宝的钙摄入量。
5. 绿色蔬菜：除了菠菜，绿色蔬菜如青菜、西葫芦、包菜等都是钙的很好来源。可以试着向宝宝的饭菜中添加这些蔬菜。
当上述食物无法提供足够的钙时，可以考虑补充钙剂。但是在给宝宝补充钙剂之前，请咨询医生的建议。您的医生可以根据宝宝的年龄和身体健康情况确定最适合您的孩子的剂量。
总之，宝宝对牛奶过敏确实是一件让父母非常担心的事情，但是，通过尽可能地提供其他食物或者钙剂的选择，可以保证宝宝获得足够的钙来维护健康的生长发育。
