宝宝牛奶蛋白过敏是一种常见的儿童过敏症状，因为牛奶中含有牛乳蛋白，宝宝体内免疫系统对其产生反应，引起过敏。
在这种情况下，宝宝需要避免食用含有牛奶蛋白的任何食物，包括奶粉和其他牛奶制品。但是对于宝宝的发育，维生素D3是非常重要的营养素，因此宝宝是否可以吃维生素D3？
答案是肯定的，宝宝一定要补充足够的维生素D3。因为维生素D3是构建骨骼的重要营养素，尤其对于生长中的宝宝来说更为重要。如果宝宝的身体缺乏维生素D3，就容易出现佝偻病等疾病。
同时，维生素D3还可以促进宝宝免疫系统和心脏系统的健康发展，并能减少感染疾病的风险。
尽管宝宝牛奶蛋白过敏，但宝宝可以通过摄入其他含有维生素D3的食品来获得足够的维生素D3，例如：
1. 暴露在阳光下，阳光也可以帮助身体自然合成维生素D3。
2. 摄入富含维生素D3的鱼类，例如鲑鱼、沙丁鱼和鳕鱼等。
3. 摄入富含蛋白质的其他食品，例如全蛋和豆腐等。
当然，如果医生建议宝宝需要补充维生素D3，可以选择为宝宝开发的维生素D3补充剂，但这应该在儿科医生的建议下进行。
总之，尽管宝宝牛奶蛋白过敏不能食用含有牛奶蛋白的食物，但宝宝需要获得足够的维生素D3来促进健康的身体发展。摄入其他含有维生素D3的食品或选择适当的维生素D3补充剂，可以帮助宝宝满足营养需求。
