对宝宝来说，补充营养是很重要的，其中补充钙、铁、锌是必不可少的。但是，补充这些营养素需要控制好时机和量，下面来谈一下宝宝出生多久补钙铁锌。
对于新生儿来讲，母乳是最好的营养来源。母乳中含有丰富的营养成分，包括钙、铁、锌等，而且母乳中的这些营养素吸收利用率也很高。因此，初生儿不需要额外的钙、铁、锌的补充。
但是，随着婴儿的生长发育，需要补充的营养物质也会不同。在母乳喂养的情况下，通常需要在4-6个月大时开始添加副食。此时，宝宝的体重已经增加，对营养的需求也更高，钙铁锌的摄入量也应该适当增加。
首先说说钙。钙是维持骨骼生长的必要元素，缺乏钙容易引发佝偻病。因此，在宝宝4-6个月开始添加副食之后，就需要添加富含钙的食物，比如豆腐、鲜奶制品等。但是要注意，不要过度添加钙，否则会造成肾脏负担。
其次是铁。铁是血红蛋白的重要组成部分，对宝宝的智力发育有着关键的作用。因此，宝宝需要适量地摄入铁。通常来说，6个月开始添加辅食后，应该添加富含铁的食物，比如红肉、蛋黄等。但是铁的吸收需要维生素C的协助，因此一定要注意搭配。
最后是锌。锌是人体必须的微量元素之一，对于脑部和免疫系统发育有着很重要的作用。宝宝在添加辅食后，也需要适当地摄入锌。富含锌的食物包括牛肉、鸡肉、豆腐等。
总之，对于初生儿不需要额外的钙铁锌的补充，只需要通过母乳喂养即可获得足够的营养。而钙铁锌的补充应该在宝宝开始添加辅食后进行，并注意不要过量。在宝宝的生长过程中，合理搭配营养物质，才能帮助宝宝健康成长。
