胎儿在子宫内生长发育需要大量的营养和氧气供给，缺氧会引起胎儿的不良影响，甚至造成胎死腹中。因此，保护胎儿的健康非常重要。下面介绍一些不让胎儿缺氧的方法。
1. 充足的营养供给。妊娠期间，孕妇应该注意饮食平衡、食物多样化，同时适当增加蛋白质、铁、钙等的摄入，促进胎儿生长发育和充足的血液供应。
2. 远离有害物质。孕妇应该避免接触有害物质，如烟草、酒精、二手烟、污染等，否则会影响胎儿生长发育，缩短孕期等。
3. 适当休息。孕妇需要适当休息，避免长时间站立或坐着，因为这样会影响血液供应及胎儿的营养和氧气的供应。
4. 充足的睡眠。孕妇应当保持足够的睡眠，多休息，并避免过度劳累，以及避免晚睡晚起，保证充足的睡眠可以帮助妈妈和胎儿的健康。
5. 定期产检。孕妇需要定期去医院进行产检，及时发现和解决胎儿存在的问题，保证胎儿健康和发育。
在日常生活中，孕妇应该加强身体锻炼，避免过度焦虑和歇斯底里的情绪，保持良好的心态和积极的生活态度，这些都有助于保护胎儿的健康。综上所述，只有孕妇及亲属的充分重视和保护，才能达到保护胎儿健康的目的，确保胎儿充足的营养和氧气供给，健康出生。
