婴儿半夜睡不踏实可能是由多种原因引起的，其中热量过多也是其中的一种可能性。
首先，婴儿的体温调节能力较差，很容易被外界温度的变化所影响，导致身体热量失衡。因此，在夏季或室内温度过高的情况下，婴儿容易感到闷热，导致半夜睡眠不踏实。
其次，孩子的夏季穿衣要适量，过多的衣物会让孩子觉得太热，会影响其正常睡眠。建议父母可以根据具体情况，给孩子穿上适合夏季的衣物，保持衣物和环境的适度通风。
另外，婴儿夏季注意饮食，避免吃辛辣食物、过多的蛋白质食物，以及过多的加工食品，避免引起消化不良而影响睡眠。
针对夏季热的问题，家长也可以采取一些措施，例如给婴儿使用电扇或空调降低室温，添加清凉的草本植物薰香剂，让空气更加清新舒畅等等，以解决炎热天气下带来的不适问题。
总之，孩子在夏季很容易感到热，影响正常睡眠。家长应该注意孩子的穿衣和环境温度调节，避免孩子因为温度过高，而导致夜间睡眠不踏实。对于需要使用电扇和空调的家庭更是要注意安全，防止对孩子造成损伤。
