由于六个月的宝宝开始从纯母乳或人工配方奶转向固体食物，因此他们需要获得足够的营养来支持生长和发展。其中，钙是一个非常重要的营养素，可以支持健康的骨骼发育。那么，六个月宝宝补钙要补到多少呢？
婴儿每天所需的钙量会随着年龄的增长而变化。在六个月大的时候，宝宝每天需要摄入大约210毫克的钙。这意味着，家长需要提供足够的食物来满足宝宝的营养需求。
一些富含钙的食物包括芝士、酸奶、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。然而，由于六个月大的宝宝还无法消化和吸收所有的食物类型，因此需要父母在喂养宝宝时选择适合年龄的固体食物，并遵循逐渐引入食物的步骤，以确保宝宝吸收正确的营养素。
总体而言，六个月大的宝宝每天所需的钙量不是很高，但是补钙仍然是非常重要的。通过选择富含钙的食品，以及适当的食品搭配和营养补充，父母可以确保宝宝获得足够的钙和其他重要的营养素，从而帮助宝宝健康成长。
