孕晚期是宝妈们怀孕过程中非常重要的阶段。在这个时期，宝宝的发育已经接近完成，各个器官也已基本发育完善，但是母体的营养和健康状况仍然需要注重。尤其是在去胎毒方面，宝妈们需要多注意饮食，通过食疗来清除身体中的毒素和废物，保证宝宝的健康发育。
以下是孕晚期适合煮的汤水:
一、玉米须木瓜鸡汤：
玉米须具有清热解毒，利尿排水的功效，可以调解内分泌，帮助清除胎毒。木瓜富含维生素C和叶酸，能够提高免疫力和防止缺铁性贫血。鸡肉则是富含高品质蛋白质的食物。将这些食材加入清水中煮，可以一次性摄入多种营养物质，对孕妇和胎儿都非常有益。
二、冰糖银耳红枣汤：
冰糖和红枣都是一些烹饪中少量调料，具有滋养精神、益气滋阴、养血美容、抗氧化的功效。银耳是很好的清毒食材，能够调节肠胃内环境，帮助净化体内毒素，还可以缓解孕妇胃肠不适。将这些食材一起煮成汤，可以帮助孕妇身体健康，还可以促进胎儿发育。
三、花菇鸡汤：
花菇、鸡肉、姜片和红枣一起煮成汤，能够帮助孕妇去除多余水分，增强免疫力。花菇和红枣含有一定的抗氧化成分，能够防止体内自由基的生成，从而减轻孕妇的疲劳感。鸡肉是富含蛋白质的食物，对孕妇和胎儿的健康都非常有益。
总之，孕晚期宝妈们应该多注意饮食，选择一些有益健康的汤水，通过营养平衡来帮助身体排毒，为宝宝的健康发育打下良好基础。同时，宝妈们在烹饪汤水时也应该注意使用新鲜的食材，避免使用过期或者有破损的材料，以确保食物的卫生和安全。
