宝宝出汗咳嗽是比较常见的现象，但是家长们不必过于紧张。在许多情况下，宝宝会在运动或热天时出汗，这种出汗并不会引起咳嗽。但是，如果宝宝出汗后咳嗽，可能是因为病毒感染、过敏或哮喘等原因，家长要及时辨认，做出正确的处理。
1. 通过观察咳嗽的性质来识别
在宝宝出汗后出现咳嗽时，家长可以观察咳嗽的类型。干咳、剧烈咳嗽、咳嗽频繁并伴有呼吸急促等症状，表明宝宝可能已患上哮喘或肺炎等疾病，需要及时就医。
2. 调节室温及避免过度包装
当宝宝在热天或过度捂被子等过度保暖时很容易出汗，所以要尽量保证室温适宜，避免过度包装。
3. 增加宝宝的饮水量
过度出汗时需要给宝宝多喝水，帮助宝宝补充体内流失的水分，预防脱水。
4. 合理安排活动时间
年龄较小的宝宝运动要适量，并合理安排运动时间，在太阳最猛烈的时段不宜外出运动。
5. 注意宝宝的洁净卫生
宝宝在出汗后及时清洗身体，并保持宝宝的通风环境以免皮肤发炎和异味产生。
6. 出现症状及时就医
当宝宝出现咳嗽，呼吸急促等症状时，家长要及时就医，不能拖延。在医生的帮助下，进行针对性的治疗。
总之，宝宝出汗并咳嗽是很普遍的现象，需要家长合理对待，不必太过惊慌，只要采取合适的应对措施，就能给宝宝提供一个健康舒适的生活环境。
