对于六岁宝宝，他的身体不断成长发育，需要各种营养物质来支持身体机能的正常运转和发展。其中，维生素是宝宝必备的一种营养物质。维生素是人体所需的微量营养素之一。虽然量很少，但仍至关重要。因此，六岁宝宝要摄取多种维生素来维持良好的身体健康。
维生素的作用是很多的，它能够参与身体各种生化反应，帮助身体正常运转。比如，维生素D能够帮助吸收钙质，维生素A有益于保护视力，维生素C则能够促进免疫功能的正常发挥。对于六岁宝宝来说，如果他缺乏某种维生素，那么会导致身体出现各种不良反应。
因此，为了保障六岁宝宝的身体健康，家长应该为他提供多种维生素。多种维生素包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等，这些维生素能够为宝宝提供全面的营养保障。最好的方法当然是通过均衡饮食来获取这些维生素，但有时候，宝宝可能无法摄取足够的维生素或是家长也有困难确定饮食摄入的合适量，这时候可以考虑使用维生素补充剂（如口服液、维生素片等），但要记得按要求使用。
当然，也不必过分强调宝宝需要过多的维生素，尤其是过高剂量的维生素，如果宝宝缺乏维生素可以给宝宝适量补充，但补充过量也有可能带来负作用，引起一系列不适反应，因此家长一定要注意营养补充的平衡，确保宝宝得到足够的营养及合理的维生素补充。如果家长对宝宝的营养及维生素摄入量不确定，可以随时向儿科医生进行咨询，儿科医生会根据宝宝的年龄、体重和生长状况等个人情况进行个体化的营养指导及建议。
