胎儿在母亲子宫内生长发育的过程中，需要充足的氧气供应来维持正常的生理活动。缺氧对胎儿的健康有极大的危害，包括生长发育迟缓、神经系统发育异常等问题。因此，如何保证胎儿不缺氧，是非常重要的。
首先，母亲的健康状况对胎儿的氧供应起着至关重要的作用。孕期母亲需要注意饮食卫生，增加身体营养，避免过度疲劳、情绪波动等，保证充足的休息和精神放松，以及定期体检，及时发现和处理任何病情，这些都能提高孕妇对胎儿的供氧质量。
其次，孕期母亲需要避免吸烟和酗酒等不良习惯。烟草中的尼古丁和酒精等成分，会严重影响胎儿的血液供氧，引发呼吸困难、心血管疾病等健康问题。因此，孕妇应尽量避免吸烟和酗酒等不良习惯。
再次，孕妇应该适当的运动，增强体质，保持情绪稳定。运动可以促进孕妇的血液循环，提高氧气的输送效率，同时增强母亲的体质，减轻分娩时的疼痛和疲惫感。不过，孕妇不宜过度运动，必须遵医嘱，注意保护腹部。
最后，孕期母亲的日常生活环境也要注意。孕妇应该避免各种污染源和有害物质的接触，如空气污染、化学药剂、毒物等等。尽量选择安全、卫生、舒适的环境，减少胎儿受到外界环境的影响，保证胎儿的正常发育和健康成长。
总结而言，保证母亲的健康状况、避免吸烟饮酒等不良习惯、适当运动、保持良好的生活环境等措施，可以帮助孕妇更好地保证胎儿的氧供应，避免缺氧对胎儿健康的影响，提高婴儿的出生质量，保障新生命的健康成长。
