宝宝的骨骼发育需要大量的钙质支持，因此，正确的钙补充是非常重要的。那么，从几岁开始，宝宝就应该开始补钙呢？
根据专家的建议，0-6个月的被母乳喂养的婴儿，通常可以获得足够的钙质。而由于配方奶粉中的钙质来源于牛奶，因此，婴儿在6个月以前是不应该饮用牛奶的。
在6个月之后，孩子就可以逐渐尝试吃辅食，这时应该尽量选择富含钙质的食物，例如豆类、蔬菜、水果等可以为孩子提供足够的钙质。
从1岁开始，孩子的饮食中应该有足够的牛奶或其他乳制品，这样可以确保孩子每天摄入足够的钙质。通常建议每天喝500-600 ml的牛奶，但是对于蛋白质过敏或其他营养不良的婴儿，应该遵循医生的建议。
对于3岁以上的孩子，如果他们饮食不平衡或不足以提供足够的钙质，那么就需要在饮食中添加一些钙片或维生素D来进行补充。
总的来说，孩子从婴儿期到幼儿期，饮食中应该摄入足够的钙质，以支持他们的骨骼发育。但是，过度的钙补充也会带来一些副作用，例如便秘、胃肠不适等。因此，父母应该遵循医生的建议，掌握正确的补钙方法。
