宝宝在出生后的头两年是骨骼发育的重要期，每个家长都十分关心自己的宝宝是否能够得到足够的钙质。在宝宝22个月的时候，骨骼发育已经接近完成，但仍然需要继续摄入足够的钙质来保证骨骼的强壮和健康。
宝宝每天需要摄入足够的钙质来满足骨骼发育的需求。在22个月的宝宝的日常饮食中，应当选择含有丰富的钙质的食物，如奶制品、豆类、坚果等。其中，奶制品是最好的钙源。宝宝可以喝牛奶、鲜奶、酸奶等，每天的摄入量应当在300毫升左右，同时可以再搭配一些奶制品来提高钙质的摄入量。
除了日常饮食的调整之外，宝宝的运动和户外活动也可以促进骨骼发育。在家长的引导下，宝宝可以尝试爬、走、跑和跳等运动方式，对促进骨骼的成长和发育非常有帮助。
此外，如果宝宝的饮食中无法满足足够的钙质，可以咨询医生，寻求合适的钙剂口服滴剂、钙片以及口服液等方式来补充不足的钙质。但是需要注意的是，不要随意给宝宝用药，一定要咨询医生的意见并按照医生的建议来给宝宝补钙。
总之，在22个月的宝宝时期，仍然需要给宝宝补充足够的钙质来保证健康成长。除了日常饮食的调整之外，运动和户外活动也可以促进骨骼发育。家长需要密切关注宝宝的健康和营养，保证宝宝得到足够的营养和运动。
