宝宝被子厚出汗是比较常见的现象，通常不用过于担心。但也要注意，如果宝宝一直出汗，甚至口唇发紫，呼吸急促，身体出现热度异常等症状，就需要及时就医。
宝宝出汗的原因很多，包括环境温度过高、睡姿不当、室内湿度过大等。另外，宝宝的皮肤相对成人更细嫩敏感，在高温环境中易受到刺激而出汗。
为了避免宝宝因为被子过厚而出汗，家长需要注意以下几点：
1.室内温度适宜。室温控制在22-26℃，相对湿度不超过60%。
2.选择透气性好的被子。被子不宜过厚，最好是透气性好的纯棉被或薄荷被。
3.睡姿正确。让宝宝睡在右侧或仰卧位，有利于排出体内多余热量。
4.勤换洗床单被罩。保证床单被罩清洁卫生，避免灰尘、细菌污染。
总之，宝宝的健康成长离不开舒适的睡眠环境。家长应该时刻关注宝宝的身体状况，合理调节室内温湿度，选择透气性好的衣物被子，确保宝宝能够健康、舒适地成长。
