对于1岁半的宝宝来说，钙是非常重要的营养素，它对于宝宝的生长发育，牙齿和骨骼的发育都非常重要。同时，1岁半的宝宝开始逐渐断奶，常常会出现不爱喝奶的情况，可能会导致宝宝缺乏钙。因此，父母需要注意在宝宝的膳食中添加丰富的钙质食物，来确保宝宝的健康发育。
以下是一些富含钙质的食物，可以供父母们参考：
1. 奶制品。牛奶、鲜奶油、芝士、酸奶、布丁等奶制品都是富含钙质的食物，可以添加到宝宝的饮食中。不过需要注意的是，宝宝可能对于乳糖不耐受，需要注意适量。
2. 海产品。海产品含有丰富的钙质，比如鱼、虾、贝类等。同时，它们也含有其他重要的营养素，如蛋白质、虾青素等等。
3. 蔬菜。一些绿色蔬菜，如芹菜、菜花、甘蓝等，也含有比较丰富的钙质。另外，在宝宝1岁半左右的时候，可以逐渐加入一些豆类和谷物的食物，它们也含有一定量的钙质。
4. 水果。柿子椒、橙子、桔子、柠檬等都含有较多的钙质，同时也富含其他营养素，有助于宝宝的健康成长。
需要注意的是，宝宝的膳食中还需搭配其他的营养素，如蛋白质、维生素D、镁、锌等，以确保宝宝的健康成长。同时，注意宝宝的饮食安全，避免食用过多的甜食、油炸食品等，以及避免给宝宝吃太咸的食物等。如果宝宝在膳食中无法摄入足够的钙质，可以考虑给宝宝补充钙剂，但需要在医生的建议下使用。
