宝宝发烧是家长最担心的问题之一，因为它可能对孩子的身体造成严重危害。因此，及时采取措施以降低孩子的体温是很重要的。除了药物治疗外，物理降温也是一种非常有效的方法。以下是几种物理降温方法，供家长参考。
1. 冷敷：使用凉水浸湿一块毛巾，轻轻地拧干多余的水分。然后，将毛巾轻轻敷在宝宝的前额、太阳穴、手腕等部位。这将大大降低宝宝的体温，并缓解发烧感。
2. 浸泡浴池：将温度约为36摄氏度的浴缸或盆中的水，让宝宝浸泡。这个方法可以将孩子的体温降低，同时也有助于缓解发烧和不适感。
3. 清凉饮料：宝宝发烧时，容易出现脱水的情况，因此让宝宝多喝水和其他清凉饮料（如水果汁、柠檬水等）会有助于降低体温和预防脱水。
4. 保持通风：如果家中条件允许，通风是非常重要的。将室内的空气流通开来，可以使宝宝睡得更舒适，并帮助将室内温度调整到适宜的水平。
5. 轻柔按摩：柔和的按摩可以促进血液循环，帮助降低体温，同时也能舒缓宝宝的不适感。
需要注意的是，这些物理降温方法不能完全代替药物治疗。如果孩子的发烧症状严重，建议前往医院就诊，并按照医生的指导进行治疗。此外，在使用物理降温方法时，也要注意不要让宝宝感到过冷或过热。
