胎儿缺氧是一种严重的情况，可能会对胎儿的健康造成严重的影响。因此，任何在没有医生同意的情况下开始练习瑜伽的行为都是不可取的。说到练习瑜伽是否有助于胎儿缺氧，需要考虑两个方面：
1. 胎儿的健康状况
胎儿缺氧的原因有很多种，包括宫内感染、胎盘功能不全、妊娠高血压等。如果是由这些因素引起的胎儿缺氧，那么练习一些瑜伽是无法消除症状的。
另一方面，如果胎儿缺氧是由于其他健康问题引起的，那么练习瑜伽可能会加剧症状。在这种情况下，建议咨询医生，给胎儿做一系列的检查，确定病因再采取针对性的治疗措施。
2. 瑜伽的措施
对于准妈妈来说，如果健康状况允许，适当地练习瑜伽是有益的。瑜伽可以帮助减轻紧张情绪，放松身体，缓解疲劳等症状。此外，在瑜伽练习中加入深呼吸、放松等动作，有助于促进血液循环，进一步提升身体健康水平。
总之，准妈妈可以适当地练习瑜伽，但是如果有任何身体上不适的症状，建议停止练习，并及时咨询医生的建议。
