宝宝头上出汗是正常现象，因为宝宝的体温调节中枢尚未完全发育，所以易出汗。但是，宝宝的头皮和头发都很娇嫩，所以除非非常必要，我们应该尽量避免频繁摘帽子。
首先，如果室内环境温度适宜，宝宝头上轻微出汗并不需要过于担心。但如果是在高温天气下或户外活动运动等需要多出汗的活动，为确保宝宝不会过度出汗，可以选用透气、吸汗的质地轻盈的帽子，在合适的时候给宝宝喝些水。
其次，在室内不要让宝宝长时间戴帽子，以免头皮晒不到阳光和新鲜空气。如果实在需要，可以选用质地柔软、无明显缝线或纽扣的棉制帽子。帽子的佩戴时间也不要超过两个小时，同时注意帽子不要过紧或过大，以免压迫到宝宝的头部。
最后，当宝宝头上已经出现大量汗水时，可以先用干毛巾轻轻擦拭干净，再让宝宝休息片刻后再把帽子戴回去。此时，为了避免温度过高，最好将帽子换成新鲜干爽的。
总之，出汗是正常的生理现象，不必过于紧张。不过，我们还是要关注宝宝的每一次反应，对于夏季出汗过多的情况，更应该注意宝宝的健康，及时去掉帽子、擦干头上汗水。如果宝宝的出汗严重影响到了健康，建议家长及时带宝宝去医院就诊。
