一般情况下，建议给宝宝补充维生素AD的时间需要在两餐之间分隔至少4小时，如早上吃早餐后再午餐前或午餐后与晚餐之间。这样可以充分利用餐后的吸收能力，保证养分的充分吸收，同时不至于过度摄入维生素AD而引起不良反应。
值得注意的是，维生素AD虽然是宝宝健康成长所必需的成分之一，但是过量摄入也会带来一系列潜在的健康风险。因此，不建议随意给宝宝摄入维生素AD，应该在医生或专业人士的指导下进行。
另外，宝宝的年龄和生长发育情况也需要考虑到。比如，婴儿期的宝宝就需要补充较高的维生素AD量，而随着年龄的增长，摄入量也会逐渐减少。因此，给宝宝补充维生素AD之前，一定要了解宝宝的具体情况和需要，并在医生或专业人士的指导下进行。
