维生素D3是人体生命活动所必需的一种维生素。它不仅可以促进钙的吸收和利用，维持骨骼和牙齿健康，还可以增强免疫力、预防感染及癌症等多个方面。尤其对于婴幼儿来说，更是十分重要。由于婴幼儿的骨骼尚未充分成长，缺乏维生素D3会导致佝偻病、软骨病等儿童常见病和多发病。所以，宝宝缺维生素D3，要补多久呢？
首先，应该明确的是，宝宝缺维生素D3的原因主要是两方面：一方面是因为婴幼儿肌肉和细胞内的25-羟基维生素D3水平较低，不能满足生长发育的需要；另一方面是因为婴幼儿很少经过阳光照射，无法获得足够的维生素D3。所以，对于缺乏维生素D3的宝宝，应该采取两个方面的补充措施。
第一方面，应该使用口服维生素D3补充剂。一般来说，宝宝缺乏维生素D3的症状是在1岁后才会表现出来，如果在6个月前就开始给宝宝补充维生素D3，则能够有效地预防缺少维生素D3导致的儿童常见病和多发病。对于6个月至1岁的宝宝，每天应该给宝宝口服400～600IU的维生素D3，每天1次，连续服用至宝宝1岁，如果宝宝缺维生素D3已经表现出症状，建议在医生的指导下增加剂量。
第二方面，应该合理利用日光浴。对于6个月及以上的宝宝来说，每天可以让宝宝在阳光充足的环境下进行半小时左右的日光浴，以帮助宝宝自然获得足够的维生素D3。但要注意，必须是在早晨或晚上阳光较弱的时间进行，避免宝宝过度暴晒阳光。
总之，宝宝缺维生素D3需要坚持补充因为宝宝在发育期，缺少维生素D3会给宝宝的骨骼、免疫系统等带来很多问题。而且，要注意，宝宝补充维生素D3不可随意增加剂量，以免产生不良反应。如果宝宝缺维生素D3出现了症状，建议及时就医，由医生调整剂量和补充时间。
