对于俩个月大的婴儿来说，他们的睡眠需求很强烈，睡眠时间也是非常重要的。一般来说，俩个月的婴儿需要每天睡眠的总时长在14-17个小时之间，其中包括白天的几个小睡和晚上的长睡。但是，不同的宝宝的睡眠需求和时间都是有些微的差别的，需要根据宝宝的身体情况和睡眠状态来合理安排。
首先，俩个月大的婴儿的睡眠基本上是分为两个阶段，即白天的几个小睡和晚上的长睡。白天，他们最好是每隔1-2小时就小睡一会儿，每次小睡的时间在20-60分钟之间，晚上则需要一个较长时间的睡眠，一般来说是8-10个小时。因此，整个一天的睡眠总时间应该在14-17个小时之间。
其次，需要根据婴儿的身体情况和生活习惯来合理安排睡眠时间。如果宝宝身体健康，吃饱喝足的话，则可以增加他的睡眠时间，为他准备舒适的床铺和安静的睡眠环境，以保证他能够安然入睡。如果宝宝比较安静，在睡眠中很少发出声音，则可以稍稍放心他一些，不需要过于频繁地打扰他。
最后，需要注意的是宝宝的睡眠习惯会随着时间而变化，宝宝在成长过程中也需要不断适应新的生活习惯。因此，如果在初期睡眠难以控制或者经常醒来，不用过于紧张或沮丧，可以多尝试一些有益的习惯，如每天在固定的时间给宝宝哄睡，为宝宝准备舒适的睡眠环境等。只要耐心和坚持，宝宝的睡眠问题也会逐渐得到好转。
